أعشاب: خلطة مضادة للالتهاب

هذه الوصفة استعملتها على مدى سنتين و الحمد لله لم يمرض أحد منا أنا وأولادي بأي مرض يحتاج إلى مضادات التهاب، إلا مرة واحدة عندما خرجنا من حرستا و لمن تكن معي اعشابي.
و هي مرخصة تحت رخصة LGPL مع التشديد على تنصلي من اي مضاعفات قد تحدت 😛

اشرب يوميا كأس شاي منها انا و الأولاد، للأولاد نصف كأس، و في حالة المرض نفس الكـأس ثلاث مرات في اليوم.

اعشاب مضادة للالتهاب

اعشاب مضادة للالتهاب

المقدار: كمشة
زعتر بري *
زعتر بلدي*
بابونج *
ورد جوري *

تشكلس

المقدار: نصف كمشة
مردقوش
ذنب الخيل
حبق
زيزفون

المقدار: ملعقة مطحونة
زنجبيل *
خولنجان
قرفة *
هيل

المقدار: ملعقتين مطحونة
ريحان
مليسة

قمت بوضع نجمة * بعد كل مكون مهم، الباقي مكونات اضافية، انا لا اضيف المليسة في العادة لانها تسبب كسل في الدماغ و لا استطيع العمل في البرمجة.
يمكن زيادة الزنجبيل في حالة المرض.

زعتر بلدي

زعتر بلدي

زعتر بري

زعتر بري

الزعتر البلدي أوراقه مع الساق تقريبا تشبه أوراق النعناع و عادة لا يباع المجفف منه إلا عند العطار أو البزورية و يصنع منه الزعتر المعروف عند  الفطور، بينما الزعتر البري أوراقه ابرية أكثر و يباع الأخضر منه عند بائع الخضار لعمل السلطات، كلما كانت الأوراق ابرية اكثر كلما كان بريا أكثر و اقوى مفعول، عادة اشتريه من الفلاحين على الطرقات و يكون قاسيا لا يصلح للسلطة لكنه قو و نفاذ، أيضا كنت ازرع منه في بيتي السابق على الشرفة.

التشكلس هو ابن عم النعناع و لكن طعمه و رائحته طعم التشكلس المعروفة (العلكة)، لكن اغلب العطارين لا يعرفونه، حاولت زراعته و لكنه اضعف من النعناع و ربما هو نبات حولي!
يمكن استبداله بالنعناع و لكني لا احب النعناع و يسبب كسل في الدماغ لأنه مهديء (حسب التجربة).

الاعراض:
كسل في الدماغ

بطيء الهضم إذا شرب بعد الاكل مباشرة
البابونج يمتص الحديد لذلك شربه لا يفضل بعد الأكل
انخفاض غزارة الطمث.

مراجع

http://www.culeenary.com/?p=448
http://www.mamaslebanesekitchen.com/salads/green-wild-thyme-salad-recipe-salatat-zaatar/

http://f.zira3a.net/t6655

Advertisements

3 أفكار على ”أعشاب: خلطة مضادة للالتهاب

  1. لم أفهم من المكونات غير الهيل، القرفة، الزنجبيل والريحان وقد سمعت بالزعتر لكن لم أره.
    في اﻹسبوع الماضي كانت عندي هجمات من صداع الشقيقة، وآخر هجمة كانت قبل ساعتين من اﻵن. هل لديك وصفة لها؟
    الغريب أن حبوب الشقيقة لم أجدها إلا في صيدلية واحدة فقط، حيث إعتذر الباقين من عدم وجودها بسبب أنها تأتي من سوريا.
    >>كسل في الدماغ
    هذه ميزة مهمة أبحث عنها، لأن دماغي أحياناً يعمل وأنا نائم فيسبب لي بأن أصحو في الليل.
    أحياناً أُشاهد التلفاز فهو مريح للعقل حيث أني سمعت أن المخ يعمل وهو نائم أكثر منه عندما يكون الشخص يُشاهد التلفاز

  2. نسيت أن أذكر أن سبب الصُداع هو إلتهاب لم نعرف سببه بعد، فقط قُمت بعمل عدة فحوصات.
    ماهي نصائحك يادكتور زاهر

  3. لاتعرف الزعتر و البابونج؟
    هما اهم مكونين مضادين للالتهاب و الخلطة تعتمد عليهما بشكل اساسي، و الطعم رائع أيضا.
    أما عن الكسل الدماغي النعناع معروف للجميع و يعطي مفعول مهديء مثل المليسة لكن الأخيرة غير مرغوبة بالنسبة للمتزوجين.

    انا دائما قبل النوم اقلب التلفزيون لفترة حتى انسى العمل (ايام كنت أعمل لفترات طويلة)

    كان عندي صداع الشقيقة منذ زمن استعملت “البروفين” كمسكن له و تركته، لكني اكتشفت السبب، يجب ان انام أول ما انعس و لا انام حتى انعس، و لا استيقظ حتى اشبع من النوم.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s